Psychologue · Neurosciences
Psychologue spécialisée en neurosciences
et thérapies brèves.
EMDR · Hypnose · TCC · Thérapies brèves
“Comprendre ne suffit pas. Ce qui change une vie, c'est quand le cerveau lui-même apprend à aller mieux.”
Elsa Lagunas · Psychologue
Comprendre pourquoi on souffre est une étape essentielle, mais elle ne suffit pas à changer.
La Prefrontal Training® est une méthode déposée, ancrée dans les neurosciences et les thérapies brèves, qui permet à la fois de comprendre et de changer en profondeur.
Reconnaître
Identifier les patterns neurologiques, les boucles automatiques et les réponses conditionnées qui maintiennent la souffrance.
Réguler
Intervenir précisément sur le cortex préfrontal pour restaurer la régulation émotionnelle et comportementale durablement.
Reconfigurer
Ancrer de nouvelles réponses stables et claires — des changements réels, profonds et définitifs dans le quotidien.
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